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  • 莫让室外禁烟区成控烟盲区

    记者连日走访发现,公交站台,学校、幼儿园门口的排队人群中,常能见到吸烟者“吞云吐雾”。控烟专家表示,户外并非控烟的“法外之地”,排队等候的队伍中禁止吸烟,希望吸烟者遵守条例,约束行为,也希望有关部门增强控烟力度,莫让室外禁烟区成控烟盲区。

    北京日报 13小时前

  • 预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯

    “想预防近视,佩戴防蓝光眼镜,是没有必要的。”“18岁之前,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际,多位专家提醒,想预防近视、保护眼睛,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中,还需要用好的光源。另外,不必迷信无蓝光护眼灯。

    科技日报 1天前

  • 控血糖最有效的18个方法

    高血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康。

    丫丫护苑 2天前

  • 牛奶含有4种好营养,但这4类人不宜饮用

    编者按:牛奶是公认的健康饮品,但你可能还有一些疑问,例如,什么时间喝牛奶最好,到底该如何正确喝牛奶?什么人不能喝牛奶?自己适合喝哪种牛奶?本期,小编和您聊聊这件事。

    人民网-人民健康网 2天前

  • 多吃维C治感冒 那只是传说

    感冒着凉了,多吃维C好得快;口腔溃疡了,这可得多吃维C;上火了,吃点维C去去火;最近有点累,水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居家旅行必备的万能补品?

    北京青年报 3天前

  • 心情很差?吃这几款食物治愈心情

    日常生活中,你是不是也会像很多吃货那样,心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对于缓解坏心情的确有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小编为你推荐7种健康食品,让你吃得健康又可以摆脱坏情绪。

    齐鲁晚报 4天前

  • 冬季进补 女人吃什么好

    冬季是女性保健的重要季节,之所以这么说,主要是因为环境往往造成女性冬季情绪低落、贫血、肠道蠕动功能下降、失眠、头痛、皮肤粗糙、手脚冰凉等方面问题,所以为避免环境妒忌身体影响,女性冬季保健非常重要。

    西安晚报 4天前

  • 茶非人人可饮,喝对了才养生

    现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。

    中国妇女报 4天前

  • 老人摔一跤就骨折?护骨可以这样做

    对于骨质疏松症和伴随的骨折,应当做到“防患于未然”。

    广州日报 7天前

  • 力量训练好处不止增肌 四个动作减腋下赘肉

    随着生活条件的改善,健康意识的加强,越来越多的人进入健身行业,有的人健身为增肌,有的人健身为减肥,健身都能为我们带来哪些好处?

    人民网 7天前