三伏天这些行为让心脑血管“很受伤” 专家支招安度“多事之夏” 发布时间：2018-07-19 08:30 来源：东北网

　　东北网7月18日讯(白云 李盼 记者 杜筱) 三伏天是全年天气最热、气温最高、湿度最大的时期,也是心脑血管疾病的高发期。对此，哈尔滨市第二医院专家提醒，在三伏天里千万别太“任性”，一定要注意预防心脑血管疾病的发生。

　　室内外温差大 当心“热中风”

　　闷热的三伏天里，凉快的空调房才是人们的首选。63岁的张大爷就是个怕热的人，一到夏天几乎离不开空调。进入伏天，他在回到家后低温空调吹了一夜。谁知第二天一早张大爷就开始出现头痛、眩晕、语言不清等症状。在医院检查后，医生诊断他患上了脑梗，而这一切都源于张大爷每天吹的空调。

　　哈尔滨市第二医院神经内科脑卒中病房苗清主任提示，伏天里空调房和室外的温差较大。对于高血压、动脉硬化的中年人来说，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张，造成脑部血液循环障碍，严重时就会导致脑梗塞。

　　此外，对于有心血管疾病的人来说，血管会在温度突然变化时急剧收缩，从而形成血栓，极易引发心肌梗死。

　　专家提醒：

　　高温天气中，不要让身体处于忽冷忽热的强烈气温变化之下。三伏天切忌将空调温度调得过低，更不要在阳光下暴晒。“一冷一热”后一旦出现头痛、胸闷、四肢无力等症状，要及时到医院进行检查。

　　雪糕吃的有些“猛”女子大脑竟被“冻”

　　冷饮、冰西瓜、冰淇淋……在炎热的天气里，能吃上冰凉的食物，那感觉才叫一个爽。25岁的小赵在出了满头大汗后，先是喝了半瓶冰可乐，随后又拿出一根雪糕大口大口地吃起来，谁知雪糕刚吃完，小赵就开始剧烈的头疼，还不时地恶心，于是她赶紧来到家附近的哈尔滨市第二医院就诊。检查后医生发现，小赵的症状就是典型的“冰淇淋头疼”，即蝶腭神经节神经痛。

　　哈市二院神经内科脑卒中病房苗清主任介绍，冷食吃得太多时，神经中枢的神经群就会被过度刺激，这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，有的人还可能恶心呕吐。

　　专家提醒：

　　食用冷食时不益过多过急，同时注意不要吞到口腔后部，最好在嘴里含一下再下咽。刺激性的神经性头痛也容易诱发并发症，突然受凉导致血管收缩，引起高血压甚至脑血栓。特别是中老年人更应引起重视，不要图一时凉快而食用过多冷食。

　　猛洗冷水澡 小伙儿险些被“撂倒”

　　天气一热，人们就想凉快凉快。近日哈市的刘先生却因为一次冷水澡，险些因此丧了命。

　　刘先生身体一向很好，从没生过大病。近日因为天气炎热，长期在外奔波的他经常满身大汗。一回到家中，他就急忙洗了个冷水澡。晚上睡觉前，他突然感觉有些胸闷。起初他以为只是中暑，并没有在意。可是胸闷的症状始终没有缓解，反而越来越严重，刘先生这才来到了哈尔滨市第二医院。检查结果吓了他一跳，原来他患上了急性心肌梗死。幸运的是，刘先生来得比较及时。经过抢救，目前他已经脱离了危险。

　　一次冷水澡怎么会引起心梗呢？哈尔滨市第二医院心血管内一科张国华主任表示，突然的冷刺激会造成外周血管收缩，导致血压升高。有时还会引起冠状动脉严重痉挛，形成血栓，造成急性心肌梗死，甚至危及生命。

　　专家提醒：

　　具有吸烟史且血脂高、较肥胖的人，都是心梗的高危人群，在三伏天洗冷水澡更需要谨慎。当身体出汗后，应先用毛巾将汗擦干再洗澡，以防止剧烈的温度变化导致意外。如果一定要冲冷水澡，最好先用冷水冲洗四肢。等身体适应后，再冲全身。