国际盲人日 如何预防白内障

来源:99健康网  2018-10-17 15:20         

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  白内障是一种很可怕的眼部疾病,这也是导致失明的主要原因之一,目前治疗白内障都是通过手术治疗,经过手术后患者都有可能会重见天日,但是对视力有很大的伤害。根据WH0指出目前全球有80%的人通过有效的预防跟治疗都已经可以复明。白内障是一种可以治疗的眼病,手术治疗是最有效的。

  10月15号是国际盲人日,而根据调查得知,导致盲人的最大原因是白内障。那么,关于白内障,我们一起来了解一下。

  白内障是指因为各种原因,例如老化、遗传、营养不足、外伤、中毒等引起的晶状体代谢紊乱,导致蛋白质变性发生了混浊。一般是发生在40岁以上,随着年龄的增长,发病率就越高。

  白内障分为先天性白内障跟后天性白内障:

  先天性白内障又称为发育性白内障,很多人现在出生前后就已经有了。可能是因为遗传的原因有内生性和外伤性两种。内生性是因为胎儿在子宫里发育障碍有关,外状体是因为母体或胎儿的全身病变导致胎儿晶状体造成损害。

  后天性白内障是因为出生之后,因为身体的疾病或者局部的眼病导致,一般有老年性白内障,这是最常见的,并发性白内障,外伤性白内障和代谢性白内障,还有放射性白内障和药物中毒白内障。

  白内障的治疗一般有药物治疗丶手术治疗,但是预防才是最重要的。

  如何预防白内障?

  白内障是一种不可小看的疾病,预防白内障,要养成良好的生活习惯与饮食习惯。

  第一,饮食中要多吃含有胡萝卜的食物,因为胡萝卜里含有维生素A,对眼睛有很好的保护作用。

  第二,减少完电子产品的使用时间,保护好视力。不要长时间玩手机,不要在灯光昏暗的地方看手机。要注意对用眼的卫生,平时不要用手去揉眼睛,不要用不干净的手帕毛巾擦眼,用眼过度之后应该要适当的放松。眼晴感觉不舒服就尽快去医院检查。

  第三,在饮食中可以选择多吃鱼类食物。鱼肉里含有很多对眼晴健康有帮助的营养。

  第四,要减少吸烟的次数,最好能够戒掉。因为烟里的尼古丁会加速眼睛的氧化,氧化之后就会加速眼睛的衰老,导致白内障。所以戒烟限酒是预防白内障的主要方法。

频道编辑:李宇璇
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