更年期是一大难关，女性绝经后，要注意这5件事 发布时间：2019-06-14 16:22 来源：家庭医生在线网

　　每一个女性到了一定期间都会来初潮和绝经，女性初潮也就意味着第一次来月经，一般都是在12到16岁之间，比这个时间早称之为早熟，比这个时间晚则称之为晚熟。既然有初潮，到了一定年纪之后也会绝经。

　　大部分的女性都是在50岁之后绝经的，女性绝经也就意味着更年期到来了，也是有很多事情需要注意的，大家知道女性在绝经之后，应该需要注意哪些事情吗？

　　第一，注意身体

　　首先女性绝经之后，身体肯定会大不如前，毕竟这个时候身体已经在衰老了，所以平时做很多事情都应该需要注意身体，至于一些比较重的东西尽量不要拿，也不要太过劳累，否则就很容易让身体受到伤害，很有可能会出现腰肩等部位疼痛的情况。

　　第二，调节情绪

　　女性在这段期间也应该好好注意情绪的变化，有很多更年期的女性都会出现易怒易爆的情绪，所以需要好好控制自己的情绪，不要随便乱发脾气，虽然这些情绪可能自己很难控制，但是为了家人的幸福着想还是应该要控制，同时家人也应该要多给女性一些关心和爱护，帮助女性度过这个时期。

　　第三，做好护肤

　　女性在这个时候皮肤可能也已经衰老了很多，所以也需要好好的护肤，选择一些适合自己的护肤产品来进行护肤，这样效果会比较好。如果不知道自己适合哪些护肤产品的话，可以到护肤品店询问导购员，导购员就会给自己介绍一些适合自己的护肤产品。

　　第四，处理家庭关系

　　同时绝经之后的女性也应该要注意跟家人的关系问题，绝经之后的女性年纪也比较大了，平时也应该要给自己的孩子一些私人的空间，毕竟孩子也比较大需要有个人的空间，不要过多的干涉，也要给自己的孩子足够的关心和爱护，这样跟孩子的关系也会变得越来越好。

　　有一些绝经之后的女性会养成蛮横跋扈的性格，其实这样对孩子和家庭来说是非常不好的，而且也会对自己造成一些伤害，因为情绪波动太大了容易突发意外事故。

　　第五，警惕“三高”

　　同时绝经之后的女性很可能会患上高血压、高血糖等疾病，这就需要女性定期去医院做检查，定期测量自己的血压，这样身体出现意外事故之后也可以及早进行治疗。