医生提醒：干眼症常见原因分析，日常错误护眼纠正贴，老年人注意 发布时间：2019-06-20 11:27 来源：放飞心靈

　　什么是干眼症，通俗点说就是眼睛感觉发干、发涩，这种情况生活中经常遇到，特别是一些中老年人、长期佩戴隐形眼镜的人。

　　干眼症又叫角结膜干燥症，它是由各种原因导致的泪液分泌不足所导致的，临床表现主要为眼干、有异物感、畏光、眼部分泌物增多等症状。那么引起干眼症的主要原因有哪些呢？如进行预防呢？今天我们就来了解一下关于“干眼症”的相关常识。

　　引起干眼症的主要原因有以下几个方面。

　　一、泪腺问题

　　大家都知道泪液是由泪腺分泌的，如果由于各种原因引起泪腺发炎、受伤等情况都会影响泪腺的分泌。

　　二、年龄问题

　　随着年龄的增大，身体的各个方面都出现退化，比如腿脚不便、老花眼等，年龄增大也会导致泪腺功能减退，所以生活中多数干眼症患者都以老年人为主。

　　三、饮食问题

　　饮食不均衡，如果长期保持这样的饮食习惯，就很可能出现相应的维生素缺乏，比如我们最常见的维生素A缺乏。

　　四、日常护眼习惯

　　对于近视眼的人很多都会选择佩戴隐形眼镜，长期佩戴隐形眼镜对于眼的危害大家都应该了解，比如干眼症、眼睛感染等。

　　五、某些疾病

　　除了各种原因造成泪腺发炎以外，某些疾病也会造成干眼症的发生，比如甲亢引起的突眼，因突眼造成眼睑闭合不良，眼球暴露在外界从而引起干眼症。

　　那么对于干眼症应该如何来进行预防呢？大家一起来看看下面的介绍。

　　一.调整生活习惯

　　1、对于一些干眼症可能是有由于外界原因造成的，比如经常开空调，从而造成空气中的湿度降低导致泪腺分泌泪腺减少从而出现眼干，当外界影响因素解除后眼睛发干的情况就会改善。

　　2、不要整天抱着手机或长时间玩电脑，长时间近距离用眼会导致眼非常的疲劳，从而影响泪液的分泌，所以很多人玩一段手机或电脑后感觉眼发干。

　　3、隐形眼镜能不戴尽量别戴，尽量选择有框眼镜，如果由于某些原因必须佩戴，建议尽量不要选择年抛的隐形眼镜，其实最舒适的还是选择日抛型为好。

　　4、饮食一定要注意，多食用新鲜的蔬菜及水果，建议日常生活中可以多食用一些含维生素A高的食物，比如胡萝卜、南瓜、苹果等。

　　二、治疗原发病

　　对于一些疾病造成的干眼症，一定要积极配合医生的治疗，只要原发病治好了自然干眼的情况就会改善。

　　三、老年人预防

　　老年人的干眼情况出现较多，虽然多数都是因年龄原因导致的泪腺功能减退，但是建议还是先到医院进行详细的检查以排出是否有其他疾病所引起的为好，如排出其他疾病，可以适当选择一些眼药水来进行缓解，具体根据医生开具的医嘱为准。

　　建议老年人白天出门时最好佩戴墨镜（阳光强烈的情况下），这样可以有效的缓解此症状。

　　这里重点提醒大家：眼药水不要随便乱用，生活中很多朋友感觉眼睛不舒服就会滴眼药水，加之某些广告的宣传作用导致很多人只要出现眼不舒服就滴眼药水的习惯，提醒大家任何眼药水都无法代替正常的泪液，长期使用眼药水可能破坏眼睛环境的平衡，从而导致眼睛发生疾病。

　　所以不管用什么眼药水，不管它宣传的有多厉害，一定要咨询医生后在使用。