肝火旺、血压高，手上就有信号，常喝一碗粥可改善 发布时间：2019-06-20 15:20 来源： 壹号专家健康说

　　摊开你的掌心，也许看不出自己的命运，但是，能看出你大致的健康状况。因为从中医角度来看，手掌部位密布着全身各大器官的反射区，从中可以折射出身体内部的健康信息。

　　现在，看看你的大鱼际和小鱼际，看它们是不是发红。如果是的，那你就要当心自己可能肝火旺、血压高。但大小鱼际在哪里呢？就在手掌心的左右边缘。双手伸平，大拇指根部鼓起来的那块，就是大鱼际。而小指根部那块高于掌心的区域，就是小鱼际。

　　为什么这两个部位发红就可能血压高呢？因为大小鱼际是心脏的反射区，心主血脉，所以它们能体现出心脏部位和血管部位的病变。

　　在中医看来，不管是舌头还是手掌，变红就意味着有热症。因此，大小鱼际部位变红，首先说明是有热症的，而且往往是中焦之热。其次，这里变红往往是心血管系统出问题的征兆，比如高血压。

　　另外，大家知道，慢性肝炎、肝硬化等出现的“肝掌”，症状就是大小鱼际很红，还有深红色的斑点，这说明患者肝火很旺。

　　所以，大家如果看到自己大小鱼际发红，就要当心肝火旺、高血压之症，最好去医院做个检查。而平日生活中，可以用菊花粥加以调理。

　　菊花粥的做法很简单，淘洗粳米100克，取菊花和决明子各15克，芹菜20克，注意一定不要丢掉芹菜根，它的降压效果很高。把这些食材一起煮成粥，趁温热服用就可以，能够清中焦之热，帮我们泻火降压。