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31℃+雨!最难受的桑拿天要来了!这7类人最易猝死,要当心! 发布时间:2019-07-09 07:31 来源:生活报

  “出门五分钟、出汗两小时。”

  “上周六洗完的衣服,这周一还没有晾干……”

  连日来,冰城高温高湿的天气,让不少哈尔滨人大呼是在“蒸桑拿”。

  闷热的天气!

  谁在“作妖”?

  哈尔滨市气象台气象专家表示,主要是近期冰城南风多,水汽大,风力小,在加上气温较高,从而导致了闷热天气。

  实在太热!

  啥时候能缓解?

  根据哈尔滨市气象台预计,本周气温前期高,本周后期哈市多阵雨或雷阵雨天气、气温略有下滑。

  天气提示

  晴雨方面

  8日至10日,全市以晴或多云天气为主,午后局地可能出现分散性阵雨或雷阵雨。

  11日至14日,受高空冷空气影响,全市大部有阵雨或雷阵雨,降雨同时局地易伴随出现短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气,请注意防范!

  气温方面

  本周气温前期高,后期略有下降。8日至10日,全市最高气温为27~31℃。11日至14日气温逐步下降,其中,13日至14日最高气温将降至24~27℃。本周全市最低气温相对较稳定,为17~21℃。

  另外,因湿度大,清晨局地易出现短时的雾。

  全省具体预报

  8日夜间到9日白天:大兴安岭、伊春、齐齐哈尔北部、绥化、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西多云有分散性阵雨或雷阵雨,其它地区晴有时多云。9日夜间到10日白天:大兴安岭、黑河、齐齐哈尔、绥化北部、鹤岗多云有雷阵雨,其它地区晴有时多云。10日夜间到11日白天:大兴安岭、黑河、齐齐哈尔、绥化北部多云有雷阵雨,其它地区晴有时多云。

  在这种高温高湿的桑拿天

  下面这7类人要格外当心

  相比单纯的高温天气,桑拿天湿度高,汗水排不出去,热量难以通过汗水蒸发,所以容易中暑。很多人早上起床出现头昏症状,有的出现天旋地转、耳鸣、恶心等反应。

  建议快递员、出租车司机、环卫工人、户外工作者以及连续加班的白领,老年人和患有心脑血管基础疾病的人群,桑拿天时一定要注意心脏健康,警惕猝死,做好防护。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,此时节,公众应警惕心力衰竭,特别是“内心脆弱”者突然心衰的可能性极大,应戒躁戒怒,保持心情愉悦。

  尽量避免午后高温时段进行户外活动,注意安排好作息时间,多补水。如果避免不了外出活动,要采取防晒措施,如打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等,并随身准备好防暑药品。

  中暑可不是闹着玩的,大家一定要做好防护,尽量减少高温外出活动。

责任编辑:李宇璇

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