掰手腕竟会肱骨骨折 医生：量力而行勿逞能 发布时间：2019-09-05 08:42 来源：新京报

　　提及掰手腕，许多人脑海中立即呈现这样的画面：两个人不分你我、用尽全身的力气拼个输赢。目的是什么？比比谁有力量，还是谁更强壮？

　　近日，21岁的大学生许某，与同学掰手腕而被送进医院。拍片结果显示，许某的肱骨竟然是粉碎性骨折！医院医生表示，如此严重的骨折一般多出现在外伤事故中。像许同学这种粉碎性骨折，他从医近二十年来还是第一次看到。

　　据北京宣武医院骨科副主任医师曹立介绍，人的上臂就一根典型的长骨，叫肱骨，在肱骨靠近肘关节上方3cm-4cm内，有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点，像一个“焊接点”。 这个“焊接点”骨质少，比较脆弱，在医学上叫做肱骨髁。

　　曹立表示，当人拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量。掰手腕时，肱骨髁承受的是一种折的力量，医学上称为剪切力。肱骨髁承受剪切力的能力很弱，如果掰手腕时，使力的方向和姿势不对，很容易造成骨折。

　　“掰手腕靠的是爆发力，猛然发力会致肱骨周围的肌肉突然收缩，如果此时两人势均力敌更易骨折。因为在相持阶段，骨头受的挤压比较厉害，当力量超过骨头承受能力时就容易发生骨折。”曹立表示，掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。不小心的话，可能会造成手臂，肩部等处肌肉的扭伤，甚至可能伤到骨骼导致骨折。

　　曹立提醒，对于未成年人、骨质疏松的人和年龄大的人，最好不要做掰手腕这类游戏，如果一定要做，需做好热身活动，在掰手腕的过程中不要用力过猛。一定要注意安全，不要逞强。此外，除了像掰手腕这种民间竞技运动外，在健身房进行力量训练等需要手臂用力的运动时，也要做好热身准备，量力而行，避免发生意外。