漫步、健行、乘雪橇……除了滑雪瑞士还有这些玩法 发布时间：2019-12-11 16:32 来源：新京报

　　除了滑雪，瑞士也是冬季户外运动者的“天堂”。超过2000公里的漫步小径，带你近距离领略阿尔卑斯山纯净的自然之美。此外，雪橇、越野滑雪、热气球、滑翔伞等项目，也是这里的冰雪亮点。

　　冬季健行：设有黄色标识牌，不用怕迷路

　　瑞士的60%都是山岳，全境湖泊众多，湖光山色相映，处处风景如画，堪称徒步健行者的“天堂”。瑞士境内共有65000公里标示清晰的徒步健行线路，冬季有大约3000公里的健行线路开放，游客可以有不同的选择，或是轻松闲适的线路，或是需要良好体力的线路，都不会错过天然的壮美景色。

　　目前，很多酒店都提供冬季健行线路安排，很多旅游信息中心也组织定期的郊游旅行。不过，因为雪况和天气条件变化，部分线路可能不对外开放。因此，出发前要向当地旅游办公室核对雪况和天气情况。

　　瑞士的徒步健行线路上，都设有全国通用的黄色标识牌，旅行线路标识明确，步行小道引领游客前往可供小憩的中间站。黄色的指路牌非常引人注目，通常每个路牌上还标着到达下一个目的地所需的时间。在海拔较高的地区，山间徒步健行的线路标识牌还有红色和白色的细条，表示不同等级的难度，没有路标的地方，就在岩石、树干等地涂上油漆做标记，只要跟着标识牌，就不会迷路。

　　雪鞋漫步：在积雪上留下自己的足迹

　　雪鞋漫步在冬季的瑞士十分风靡，其实是一个很古老的户外项目。游客穿着雪鞋，可以轻松地穿过齐膝深的积雪，在冬日暖阳下，离开人来人往的马路，在没有任何痕迹的积雪上留下自己的足迹，然后在圆顶冰屋或高山小木屋中度过一个难忘的夜晚，非常浪漫。

　　目前，共有100多个瑞士冬季度假胜地向游客提供300多条标识清晰的雪鞋漫步小径，总长度超过2000公里，这些小径可以让游客以一种非常自然的方式欣赏冬季美景。经验丰富的旅游向导可以保证安全，因此雪鞋漫步适合各年龄段的游客，即使穿行在荒无人烟的乡村也不用害怕。如果你经验足够丰富，也可以自行安排行程，这些漫步小径设有统一标识，不同的颜色标识表示不同难度水平。

　　乘雪橇：出发，惊叫着体验极速滑行

　　冬天的瑞士可以说是雪橇王国。在各地的山间游乐场，都设定了雪橇路线，无论大人还是小孩，都可以一边享受下滑的快感，一边欣赏眼前的美景。木制的雪橇十分传统，拐弯的时候，只要改变身体的重心位置就可以了，但是在令人目眩的急速滑行中，需要一点儿技术才能掌握好角度。

　　伯尔尼高地拥有瑞士最长的雪橇滑道——位于法鲁峰与格林德瓦之间，长达15公里。各条雪橇滑道的起点均可乘巴士或火车到达，戴上头盔出发，惊叫着乘着雪橇，偶尔还会在下滑的途中挤作一团。

　　越野滑雪：更健康的运动，均衡锻炼肌肉

　　在瑞士，越野滑雪与速降滑雪一样受欢迎。越野滑雪通常要比速降滑雪便宜一些，因为越野滑雪一般不需要滑雪缆车票。越野滑雪爱好者可以在长达5000公里整洁的小径上享受乐趣。据说，这种运动更为健康，可以让肌肉得到均衡锻炼，而且关节也不会负担过重。在行进的过程中，你可以一边欣赏美景，一边感受自己的脉搏和呼吸。

　　此外，伴着满天星光或借助泛光灯，你还可以在夜间进行越野滑雪。当地许多小径的海拔高度都在1600米以上，因此可以保证良好的雪况。如果喜欢挑战，可以参加非常流行的越野滑雪公开赛，每年都会举办的恩嘎丁滑雪马拉松十分刺激。