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  • 时间银行”让养老由社会压力变动力
  • 吃蔬菜有个“321模式” 三两叶菜类,二两其他类,一两菌藻类
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  • 保健食品包装必须印上“不是药物”

    明年起,“保健食品,不能代替药物治疗疾病”警示用语区应当位于最小销售包装包装物(容器)的主要展示版面,所占面积不应小于其所在面的20%,使用黑体字印刷。

    北京青年报 17小时前

  • 调脂降压小小妙招

    香蕉是最常见且营养丰富的水果之一,其高钾低钠的特性,可很好地稳定血压水平。

    人民网-人民健康网 17小时前

  • 手足心老出汗,脾胃失调了

    如果手足心老出汗,就要当心了。从中医角度看,这可能是脾胃功能失调的典型表现。

    人民网-生命时报 1天前

  • 城市老人爱上乡村养老,农村新型养老模式获追捧

    宁静的乡村,成为不少城里人养老的风水宝地。他们远离尘嚣重归大自然,以旅游、移民、还乡、租赁等模式居于农村,过起了“上山下乡”的生活。

    北京青年报 4天前

  • 减肥效果好 膝盖伤害小 胖人锻炼 首选游泳

    在水中,身体只需要承受自身体重10%左右的压力,这样就大大减轻了体胖者膝关节的压力;水也有阻力,使体胖者全身肌肉都能得到更好的锻炼。

    人民网-生命时报 4天前

  • 早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗”

    秋季可适量吃酸味食物,不要食辣过多。酸性食物有收敛、生津、止渴等作用,有益于肺气收敛。肺部养生对应的季节是秋季,宜收不宜散,立秋后养肺正当时,秋后在饮食上要“少辛多酸”。

    长沙晚报 4天前

  • 秋季养肝 做好四件事

    进入秋季,老人应该怎么养肝。据专家介绍:第一是保持心情舒畅;第二,起居方面要注意睡好午觉,不要熬夜等。

    广州日报 4天前

  • 打呼噜就是睡得香 也可能是呼吸暂停?

    打鼾不是一种疾病,但它可能是有其他更严重问题的症状。来自美国“自然母亲”网站的文章对我们为什么会在睡眠时打鼾做了详细的分析。

    北京青年报 6天前

  • 专家教你长寿秘诀

     据2018年中国国民健康与营养大数据报告分析显示,慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素。数据显示,超重或者肥胖症有7000万到2亿人,脂肪肝患者约1.2亿人。

    重庆晚报网 6天前

  • 上班族奇葩午睡造型?姿势不对易患7种病!6个方法让你舒服午睡

    午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,否则不但达不到休息的效果,还会影响身体健康。   

    人民网-人民健康网 6天前