意大利冬季流感疫情蔓延 如何预防冬季流感 发布时间：2018-11-13 09:02 来源：99健康网

　　中新网11月10日电 据欧联网援引意大利欧联通讯社报道，意大利医疗卫生研究所9日发布流感疫情报告称，10月下旬以来，意大利感染流感的患者已经超过了18.5万人，预计12月将达到疫情传播高峰期，今年大约会有300万至500万人被感染。

　　据报道，意大利医疗卫生研究所统计资料显示，截止目前，受恶劣天气影响，意大利已有18.5万人受流感感染，社会人口感染率达到1.11‰，其中0到4岁的婴幼儿感染率为2‰，5到14岁的少儿感染率为0.85‰，15到64岁年龄段的人感染率为1.22‰，65岁以上的老年人感染率为0.78‰。

　　医疗卫生研究所医学专家表示，从目前疫情传播情况分析，意大利本年度的流感疫情应属于中等强度疫情传播，最有效的预防办法就是注射流感疫苗。

　　专家表示，目前流感病毒活跃程度还在低水平阶段，正处于流感疫情传播的初级阶段。根据统计，10月最后一周，社会人口流感总发病率为1.17‰，11月第一周达到了7.1万人感染。现在还很难确切的估算今年冬季会有多少人受到流感疫情影响，预计受流感感染人数不会低于去年的水平。去年意大利流感感染人数超过300万人。

　　统计数据显示，意大利今年接种流感疫苗的民众占比为14%，其中60%的民众从未注射过流感疫苗。

　　意大利卫生部门表示，冬季流感主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传播范围极为广泛。其症状主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉和关节疼痛和流鼻涕。病情一般可持续2周或更长时间，大多数人则在1周内病情会出现好转。

　　卫生部门提醒民众，很多人感冒后都存在过量使用抗生素问题，而流感只是一种病毒性疾病，抗生素则适用于细菌性感染。抗生素对流感病毒无任何治疗效果，只有在感冒引起并发症的情况下，抗生素才会发生作用。因此，感冒患者最好按医生的处方用药。

　　流感的主要传播途径

　　流感的传播途径：流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

　　流感感染症状：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

　　流感来了，这5类人先中招！

　　1、嗜烟酒

　　酗酒会破坏植物神经功能，令白细胞分泌失衡，降低免疫力。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。

　　对策：逐步戒烟，饮酒要适量。

　　2、常便秘

　　淋巴细胞属于免疫细胞，能保护人体免遭病毒侵袭，60%的淋巴细胞存在肠道内而便秘的人通常肠内环境失衡，影响淋巴细胞的正常分泌。

　　对策：合理搭配膳食。

　　3、不好好洗手

　　很多人很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手。

　　对策：洗手要认真揉搓双手表面和指缝，不少于20秒。用纸巾把手擦干，保持手部干燥。

　　4、睡不够

　　睡觉时人体会分泌各种激素，帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足，人体来不及自我修复，导致疲劳累积，免疫力下降。

　　对策：成年人至少保证每晚6个小时的睡眠时间。

　　5、不锻炼

　　运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。

　　对策：快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。

　　做好4件事防流感

　　1 勤洗手

　　手部每天要接触到各种地方，像公交车的扶手、电梯的按钮、钱币等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动的水洗手。

　　2 护好口鼻

　　感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，已经染上感冒的人群也能防止寒流进一步对自己的刺激。

　　3 淡盐水漱口

　　睡前用淡盐水漱口，清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。

　　4 热水泡脚

　　泡脚时要用热水，泡15到20分钟即可。泡完后，最好再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。

　　最后提醒大家，接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。