黑龙江画报3月5日讯（记者 宋菲）“推后早晨到校时间，保证中小学生充足睡眠，是遵循教育教学规律和学生成长规律、促进学生身心健康与全面发展的重要改革举措。”黑龙江省教育厅基础教育一处相关负责人表示，影响学生身心健康主要因素包括睡眠、饮食、学业、体育运动和生活习惯等方面，而睡眠时间尤为关键。

　　全面推后早晨到校时间，符合卫生部、国家标准委发布的《中小学生一日学习时间卫生要求》提出的国家标准。从之前的调查摸底情况看，全省中小学生早晨到校时间，小学7:20至8:00之间不等，初中7:10至7:50之间不等，高中一般在6:30至8:00之间不等；上述三个学段的上课时间，上午普遍为8:00，下午为13:00-13:30。我省小学生睡眠时间平均9小时、初中生8小时、高中生6.5小时，均达不到国标要求。由于学生到校时间过早、睡眠时间不足情况较为普遍，加之课外负担较重，严重影响了学生的身心健康。

　　据前期测算，推迟早到校时间，大部分小学生可以多睡20-30分钟；大部分初中生可以多睡20-30分钟。加之，“中午补充一点儿”、“晚上早睡一点儿”，将接近或达到国家标准。

　　而对家长而言，要推动家校互动、家校协同，共同助力孩子健康成长。要引导家长让孩子按时作息，家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时睡眠时间。

　　推后到校时间、减轻中小学生过重课外负担，要坚持标本兼治，协同推进，从校内、校外两个维度加强管控和治理。切实给中小学生减负，让学生幸福快乐地过好课外、校外生活。