怎样做才能避免不孕的悲剧发生？ 发布时间：2019-03-22 15:52 来源：华龙网-新重庆客户端

　　很多女性为了工作，不断推迟孕育时间，等到事业有成了，却发现想要顺利怀孕真的好难。那么，在现实生活中，导致不孕发生的原因都有哪些？女性要怎样做才能避免不孕的悲剧发生呢？

　　导致不孕发生的原因

　　1、生育年龄

　　女性30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，23～30岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女性而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　——应对措施：提前规划，不要一拖再拖轻易错过最佳受孕年龄。

　　2、人为终止妊娠

　　每一次流产，都会让你的不孕概率增加。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　——应对措施：尽量减少无谓的人流痛苦，若没有怀孕的打算就要做好避孕措施，以免影响日后受孕计划的实施。

　　3、精神压力

　　精神压力大，使怀孕几率下降。受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　——应对措施：别太紧张，减轻心理压力，在轻松的状态下受孕更简单。

　　4、妇科疾病

　　多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。日常生活中除了输卵管堵塞及子宫内膜异位等病变会导致不孕外。另外，还有避孕药服用不当，会导致内分泌失调性不孕的发生。还有就是感染性的疾病，如衣原体、淋球菌以及支原体感染而出现的阴道炎、盆腔炎以及子宫颈炎等等，也会影响到精子的正常活动，从而出现不孕不育病症。

　　——应对措施：如果发现自己身体有不适感，女性朋友一定要及早就医解决，以免病情加重，造成终身性不孕的发生。

　　如何预防女性不孕症？

　　1、注重性生活卫生，经期禁止性交，避免过早性生活、性生活要适度，注意产后或流产后感染。

　　2、积极、正确避孕，不意外受孕而被迫人流。如果一定要做，也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生，必要时服用抗生素，以防炎症发生;

　　3、保持身心健康，注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。

　　4、女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，也要避免不必要的药物或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。

　　5、婚前做婚检，孕前做孕检，女性朋友应按时体检，要随时了解自己的身体状况，若有病要及时对症治疗。

　　温馨提醒：做好备孕工作，避免不孕的悲剧发生。想给宝宝创造最好的条件，就要从备孕开始，在最佳的生育年龄，以最好的身体状态及精神状态孕育健康的宝宝。