疫情锻炼不放松 黑龙江省体育局系统达标赛优秀率过半 发布时间：2020-06-25 10:58 来源：黑龙江网

　　黑龙江网讯 （记者 王铁男）6月24日，黑龙江省国家体育锻炼标准达标赛省级分站赛落下帷幕。在本次达标赛中，省体育局系统共563人参加了壮年一、壮年二两个组别的比赛，通过五类14个项目，集中测试了速度、柔韧、耐力、灵敏和力量等身体素质。经最终统计，合格人数477，合格率达到84.7%，优秀率达到51.9%。这是新冠疫情发生后，黑龙江省举办的首场赛事。

　　这场长达半年的新冠疫情，打乱了人们的正常工作和生活，也让百姓深刻意识到健康的重要性。作为职能部门，省体育局一边部署防疫工作，一边严抓训练。同时，发挥体育职能部门作用，邀请体育专业人士、优秀运动员、体育协会和俱乐部录制健身视频，引导百姓居家科学健身，提高免疫力抗击疫情。之后，黑龙江省体育局还在全国率先推出居家健身系列专题，持续播发5个多月。

　　为了积极引导全省的健身运动，4月1日，省体育局党组又根据国家颁布的体育锻炼标准，启动全系统体育健身达标活动，要求所有干部职工每天坚持锻炼一小时，干部职工全员参与，争取全员实现国家体育健康标准。通过循序渐进的锻炼，增强体质，进而掌握1-2项运动技能，常年坚持，使健身成为常态化的生活习惯，提高身体的综合素质和抗击疾病的能力。

　　省体育局党组书记、局长陈哲在谈其坚持了2个月的健身体会时说：“现代人生活节奏快，工作繁忙，压力大，加班是常态，加之长期久坐不运动，逐渐出现亚健康状态。经过两个月循序渐进的健身运动，我体重降了十多斤，不但作息规律、睡眠质量高了，而且感到精力充沛，经检测身体各项指标也趋于正常。实践证明，健身要长期坚持才会受益。通过健身，能增强体质，提高免疫力，更好地抗击疫情。我们要在系统内带好头，还要利用疫情全民重视健康的契机，在全省好好推广体育锻炼达标活动和全面有效地普及健身运动”。

　　25米×4往返跑、30秒跳绳、1000米跑、俯卧撑……每一项测试，对于一直坚持锻炼的省田径运动管理中心倪海涛来说，都显得那么轻松。“一个好的状态，能让我更好地投入工作中。”倪海涛说，这次测试达标得到一级优秀的等级，是长期坚持运动的结果，这样才能拥有健康的体魄。而良好的身体状况不管是对工作，还是对身体健康都是一个良性循环的开始。“每天健身一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”这句经典语录是他一直坚持锻炼的动力。

　　锻炼健身的人均场地面积和经常参加体育锻炼人数比例是全民健身的“硬核”指标。据统计，目前，黑龙江省体育场地设施总数达到3万余处，着力打造城市15分钟健身圈和30分钟冰雪健身圈，市民出门运动更方便了，运动项目也有了更多的选择。

　　近年来，黑龙江省体育事业发展一年比一年有劲头，出台了《黑龙江省全民健身实施计划（2020-2025）》和《关于加快发展健身休闲产业的实施意见》，促进体育消费，省内各种专业体育场馆不断增多。去年，利用国家资金和省本级体彩公益金18104万元，资助建设各类体育场地设施2478个（处），满足群众多元化的健身需求。