吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……” 这种说法流传已久。
实际上,骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!
滑动图片,本期你问医答,带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑
您关心的,就是我们关注的 欢迎评论区留言,说出你的健康疑问!
责任编辑:杨阳斯羽
审核:刘海龙
图片版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,我们立刻删除。
举报邮箱:chinahljcn@126.com