迷人之夏 激情哈马

　　哈尔滨银行2025哈尔滨马拉松

　　将于明日7:30热力开跑

　　何时检录？在哪检录？

　　比赛路线图、起终点布局图……

　　跑友们需要的

　　2025哈马赛前攻略来了！

　　↓↓↓

　　赛事基本信息

　　时间安排

　　安检时间：8月31日5:30至7:15

　　开跑时间：8月31日 7:30

　　起点和终点

　　（一）起点

　　全部项目：友谊西路（哈尔滨音乐公园音乐长廊前广场）

　　（二）终点

　　马拉松项目终点：太阳大道（太阳岛太阳石广场）

　　半程马拉松项目终点：世纪大道（市政府广场）

　　起终点布局图

　　起点布局图

　　马拉松终点布局图

　　半程马拉松终点布局图

　　检录攻略

　　1. 比赛检录：2025年8月31日上午05:30至07:15按竞赛项目和分区分别进行检录，参赛选手必须同时佩戴组委会提供的号码布和参赛手环，以便裁判和工作人员辦认。同时参赛选手需要通过人脸识别进入相应的集结区，参赛选手的人脸信息在装备发放现场（冰雪大世界C1、C2停车场）进行人脸核对，同步现场采集。进行人证核验时同步现场采集。

　　2. 起跑顺序

　　第一枪7:30，马拉松项目S区和A区参赛选手出发

　　第二枪7:35，马拉松项目B区、C区参赛选手

　　第三枪7:45，半程马拉松项目D区、E区

　　第四枪7:55，半程马拉松项目F区、G区参赛选手出发

　　3. 交通提示

　　建议参赛选手绿色出行，乘坐公共交通到达起点区域，参赛选手可凭号码布在全市区域内免费乘坐地铁。

　　赛事当日全市地铁提前至05:00运行，组委会在地铁2号线人民广场站和地铁3号线体育公园站安排有赛前接驳车。接驳车将从05:00至07:00循环往返，分别停靠马拉松、半程马拉松集结口。

　　号码布

　　1.号码布的号码与颜色代表参赛选手所报名参加的比赛项目

　　只有正确佩戴号码布的选手才允许进入相应竞赛项目的起跑区。

　　2. 号码布佩戴方法与要求

　　(1) 比赛期间，参赛选手须佩戴大会统一提供的本次比赛号码布参赛。参加马拉松、半程马拉松项目的选手，每人发放1块带有计时芯片的号码布和1张小号码布。选手须将带有计时芯片的号码布佩戴在比赛服的胸前，将小号码布固定在参赛包上明显的位置。

　　(2) 佩戴号码布必须依其原样，不得以任何形式剪裁、折叠或遮挡。不按规定佩戴号码布的，将被取消比赛资格。不得将号码布转让和借给他人使用，因转让或借给他人而发生的一切问题和事故，由原号码布持有者负责。

　　(3) 当参赛者领到号码布后，必须在号码布上用防水笔认真填写自己的姓名、电话、血型、药物过敏史及紧急联系人姓名及电话。以便在比赛过程中发生意外时，大会及救护人员能够及时与您的家属和亲友取得联系。

　　存衣攻略

　　比赛现场为马拉松项目和半程马拉松项目的参赛选手提供存取衣服务。

　　存衣袋上必须粘贴与本人的参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天7:15前存在起点相应的存衣车上。

　　请勿将贵重物品（如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等）、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛选手承担。

　　交通提示

　　建议参赛选手绿色出行，乘坐公共交通到达起点区域，参赛选手可凭号码布在全市区域内免费乘坐地铁。赛事当日全市地铁提前至05:00运行，组委会在地铁2号线人民广场站和地铁3号线体育公园站安排有赛前接驳车。接驳车将从05:00至07:00循环往返，分别停靠马拉松、半程马拉松安检区附近。

　　补给点

　　补给站：组委会在赛道沿途设置有饮水/用水、饮料、能量补给站点，自备饮料根据特邀参赛选手的需求设置。

　　说明：以上饮料、饮水用水、能量补给站点仅供参考，以现场实际设置为准。

　　医疗点

　　组委会在起点、赛道沿途及终点设立固定医疗站。医疗点前50米有明显的标识；沿参赛选手的跑进路线，有急救车跟随；赛事组委会将在固定医疗点、补给站点安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以随时求助。

　　组委会在赛道沿途设立移动AED医疗救援服务。

　　组委会在赛道沿途设置急救志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向他们请求帮助。

　　在比赛中若选手丧失意识，则自动委托组委会的急救人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，参与施救的组委会急救人员不承担任何法律和经济方面的责任。

　　为保障参赛选手的生命安全，经组委会授权的赛事裁判、急救人员和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛选手，有权终止其比赛。

　　关门距离和时间

　　为确保参赛者比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间(以第一枪起跑枪声时间计算)，限时进行交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复正常交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点。

　　说明：关门时间按自然时间计算。如发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，参赛选手须服从组委会统一安排。

　　收容车

　　1. 马拉松、半程马拉松项目比赛时有收容车跟随。

　　2. 在比赛路段“关门”时仍未完成比赛、比赛时因体力不佳等原因放弃比赛和因犯规被取消比赛资格者必须乘坐收容车。

　　3. 上车后，由负责收容的裁判员对选手号码布进行登记。

　　注意：关门时间后如不上收容车且不离开赛道，由收容车裁判员拍下选手号码布并且上交给收容车主裁判，收容车主裁判上报给赛事总管进行处罚。

　　赛后攻略

　　即将到达终点时，根据身体状况匀速通过，量力而行。到达终点后不可避免的会出现身体极度疲劳，肌肉酸痛，浑身乏力等现象，此时：

　　不要骤停，蹲坐或躺下休息，应向前继续慢跑或慢走，让心率逐渐恢复正常水平。稍作调整后进行全身拉伸放松，有利于加快恢复。

　　不要立即饮用冷饮，应补充常温的矿泉水或饮料，避免冷饮引起胃肠痉挛、腹痛等疾病。

　　取衣

　　1. 赛后凭大号码布于各终点关门时间后的1个小时内到终点对应的存衣车领取。

　　2. 如超过领取时间没有领取的，请在赛后5天内到组委会指定地点领取，过时组委会将按无人领取处理（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。

　　赛后恢复

　　选手可在马拉松和半程马拉松终点的赛后恢复中心进行按摩放松。

　　赛后如何离开

　　1. 半程马拉松参赛选手可凭号码布免费乘坐接驳车至地铁站离开。

　　接驳车将从终点区域至地铁2号线世茂大道站循环往返。

　　同时从终点区域还将有固定时间点（09:30至11:30期间，每隔半小时1班）发往哈尔滨火车站、哈尔滨西火车站、哈尔滨机场的接驳车，参赛选手凭号码布免费乘坐。

　　现场设置有部分共享单车可供免费骑行。如需自行离开，可沿着天元街步行往北前行至世茂大道附近。

　　2. 马拉松参赛选手可凭号码布免费乘坐地铁和接驳车离开。

　　终点区域附近20米有地铁2号线太阳岛站。

　　同时从终点区域还将有固定时间点（当日10:30、11:30、12:30、13:30、14:00各时段开行1班）发往哈尔滨火车站、哈尔滨西火车站、哈尔滨机场的接驳车，参赛选手凭号码布免费乘坐。

　　现场设置有部分共享单车可供免费骑行。

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　　为提升广大选手参赛体验，哈马与高德合作，升级赛事服务，推出2025哈马一键导航服务，为选手提供全方位的便捷服务。在高德地图搜索“哈尔滨马拉松路线地图”，即可查看2025哈马各功能点位信息，从参赛路线到安检口，从检录口到完赛疏散，助力选手便捷导航，无忧参赛。

　　最后，预祝大家刷新PB，享受比赛，安全完赛!

　　哈尔滨银行2025哈尔滨马拉松，我们明天见！